|
|
• İzEdebiyat > Bilimsel > Ruhbilim |
1
|
|
|
|
|
Ben psikoloğa gidersem, ona bile yalan söylerim. İçimde birikmiş duyguları kimseye, hatta kendime bile itiraf edemiyorum… Düşünmeye, hayatın zorluklarına, maddiyatın bu kadar çok önemsenip, ilahlaştırmasına hiçbir anlam veremiyorum… |
|
2
|
|
|
|
|
Parmağınıza iğne mi battı ya da ekmek keserken bıçağı elinize mi kaçırdınız, ne yapalım sadece elinize kaçırdınız, aklınızı kaçırmadınız ya, olur bazen böyle vak'alar, vak'aları da vak'anüvisler yazar, yani yazardı eskiden şimdi vak'anüvis mi kaldı? İlber Ortaylı gibi sağlam tarihçilerimiz var... |
|
3
|
|
|
|
|
Bu makale, bilişsel şemaların dönüştürülmesiyle beslenme ve kilo arasındaki ilişkinin incelenmesini konu almaktadır. Bilişsel şemalar, bireyin çevresindeki dünyayı anlamak ve anlamlandırmak için geliştirdiği bilişsel yapılar, bilgi örüntüleri anlamına gelir. Bilişsel şemalar, bireyin algısını, yorumunu ve tepkisini etkiler. Bilişsel şemaların dönüştürülmesi, bireyin gerçekçi olmayan, aşırı veya olumsuz düşüncelerini fark etmesi, sorgulaması ve alternatif düşüncelerle değiştirmesi sürecidir. Bilişsel şemaların dönüştürülmesi, bireyin beslenme ile ilgili tutumlarını, davranışlarını ve duygularını iyileştirir. Bu makalede, bilişsel şemaların dönüştürülmesinin beslenme ve kilo arasındaki ilişkiyi nasıl etkilediği, bu konuda kullanılan psikolojik yöntemler ve bu yöntemlerin avantajları ve dezavantajları ele alınmıştır. Makalede ayrıca bilişsel şemaların dönüştürülmesi ile ilgili bir örnek verilmiş ve adım adım rehberlik edilmiştir.
Anahtar Kelimeler: Bilişsel şemalar, Bilişsel şemaların dönüştürülmesi, Beslenme davranışı, Kilo kontrolü, Psikolojik yöntemler |
|
4
|
|
|
|
|
Bazı zaman belgeseller bile kafayı yedirtebiliyor insana. Ceylan kaçıyor, çita ya da jaguar kovalıyor, ''Jaguar arabası değil öyle bir hayvan var, billahi var.'' belli yakalayacak, kameramanda onu çekiyor da çekiyor, niye, bizim gibi aslında, onlardan çok daha vahşi olan insan seyretsin diye... Bir tanesi de araya girip de şu ceylanı kurtarayım demiyor. Çok daha vahşi dedim de inanmaz gibi oldunuz. Onlar hiç olmazsa bir hayvana takıyor kafayı, yakalıyor karnını doyuruyor, ya biz, ya insanoğlu, Hiroşima'da bir seferde öldürdük yüz binlerce kişiyi... Hem de savaş bitmek üzereyken, teslim olmaya yakınken çekik gözlüler... |
|
5
|
|
|
|
|
Kimileri koyun sayar. İyi güzel de koyun sayarak uyuyamıyorsanız, hayvanları çeşitlendirin, derim. Başka sefer keçi sayın ya da tavuk horoz cinsi bir şeyler sayın belki faydası olur... Yatakta kitap ya da gazete okumak da size fayda sağlayabilir... Olmadı hanımınıza ya da çocuklarınızın eline bir masal kitabı verin size okusun. Yok canım artık, o kadarda değil dediğinizi duyar gibi oluyorum. Masal illaki çocuklara mı okunur, büyüklerde sever zaman zaman masalı, yabana atmayalım... |
|
6
|
|
|
|
|
Ve tohumların çimlenmesi üzerine rahatsızlığını unutan adam
Kutsalkral da, yasak yiyeceği yediği için, sebepsiz ölen köle,
Travma sonrası stres bozuklukları
Öğrenilmiş çaresizlik ve kaygı bozuklukları
|
|
7
|
|
|
|
|
Kendini başkasının yerine koymak nasıl olur. Sevinci, üzüntüye, acıya, tatlıya her şeye ortak olmak. Film kahramanı ile birlikte, ovaları, dağları, dereleri dolanmak, yüzme bilmediği halde, suda kulaç atmak ve derine dalmak. Karacaoğlan ve Pir Sultan Abdal ile insan sevgisini yaşamak |
|
8
|
|
|
|
|
Komoda ejderini dikkatle izleyelim... Yemesi gereken boğaakendisinden çok güçlü... Bir şekilde ona salyasını bulaştırması gerekiyor... Küçük bir yara, küçük bir çizik, iri gövdeli, güçlü boğayı , bir zaman sonra güçten düşürür. Hareket edemez hale gelir...ve sonrası...
|
|
9
|
|
|
|
|
Sevgili dostum,
Yazdığım tüm yazıların, tüm şiirlerin, mektuba dahil olduğunu biliyorsun… Her şeyi sorguluyor, mutluluk, üzüntü, korku, özlem… ve aklına gelen ve gelmeyen bir çok konuda yazıyorum.
Kafanı karıştırmak istemiyorum aslında… seviyorum, özlüyorum… belki de özeti bu, anlattıklarımın |
|
10
|
|
|
|
|
Bakın senelerden beri ülkemizde kutlanmakta olan ve de her zaman gurur kaynağımız Mustafa Kemal Atatürk'ün armağanı, aziz hatırası bir 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız var ve senelerdir de tüm dünya çocukları ile bir şenliğe dönüştürerek beraber kutluyoruz bu bayramı. Bundan daha güzel ve bizi şereflendiren bir şey olabilir mi? Gelin bakalım siz de gelin zamanında düşman olduğumuz ülkelerin çocukları; Rum Çocukları, Ermeni Çocukları, Rus Çocukları, Yunan Çocukları Suriye Çocukları, Irak Çocukları. Bizim yüreğimizde hepinizi alacak kadar yer var. |
|
11
|
|
|
|
|
Şunu çok iyi anlamamız gerekir: Biz bu dünyaya diğer insanları mutlu etmeye, onlara yaltaklanmaya ve yaşantımızı onların istediği şekilde sürdürmeye gelmedik. Dolu dolu yaşamak, sevmek, sevilmek, öğrenmek, bilgilenmek, olgunlaşmak ve hayattan keyif almak için geldik. Kendimizi her açıdan tamamlamak, tatmin etmek, sevgimizi ve umutlarımızı en derin ve en yoğun şekilde göstermek ve paylaşmak için bu dünyaya geldik. Bu dünyadan ayrılırken de beraberimizde götüreceğimiz tek şey umudumuz ve sevgimiz olacaktır
|
|
12
|
|
|
|
|
Ben psikolog değilim ama belki yazmayı sevmemden biraz; şimdi umursanmak insanlar tarafından nedir daha doğrusu bağlı ve bağımlı olmak aynımı bir iltifat bir mesaja cevap gelmeyince hamen buarkadaş beni umursamıyormu yok efendim benle resim çektirmedi bunlar umursnama değil gel geç şeyler bu hayatta bir hedefi güzel bir uğraşısı olmayan insanların davranış biçimleridir sen arkadaşlarını aileni ve diğer tanıdıklarını kendi kişiliğine göre umursuyorsun onlarda dilediği gibi bu sosyal medyada işi bozdu... |
|
13
|
|
|
|
|
Sahte Peygamber, adı her ne ise, mevta olmuş ve Bursa'da cenazesi defin ediliyor. Hazreti Muhammed sav. den sonra peygamber gelmediğine göre bu adama bu kadar ilgi neden, anlayabilene aşk olsun. Binlerce kadın ve onun iki üç katı da erkek vatandaş ağlayıp göz yaşı döküyorlar ki aslında bu adam mürtet, yani dinden çıkmıştır, kendini peygamber ilan ettiği sebebi ile... Yazık çok yazık... İmanlarını bir sorgulasınlar onun cenazesine giden vatandaşlar... |
|
14
|
|
15
|
|
|
|
|
uygusal şiddet nedir?
Sürekli eleştiri, suçlama, tehdit ve zorbalık davranışlarını kapsayan duygusal şiddette aşağılama, utandırma, davranışları, yapmacık, hileli, rol nitelikli, davranışlar gibi ince taktikler içerir.. |
|
16
|
|
|
|
|
Parçalanan ve yeniden birleştirilen, vadesi dolmuş ya da yeni elde edilen.. Olması istenen, her karşılaşmada içinde iz bırakan... "Ben bunu istiyorum" denilebilecekse, kendine kattıkların neler ise bunlar akla geliyor ister istemez.
Bir huzursuzluk, endişe, bunalım ve korku yaratan durumla yüzgöz olunduğunda daha önce kendine düşünce anlamında hangi sinyalleri verdiysen, yine onlar çıkıyor yoluna.. Başka türlü bir çözüme inanmak ve ulaşmak zor oluyor. Alışkanlık vazgeçilmesi zor bir o kadar da bilindik bir durum.
|
|
17
|
|
|
|
|
hastalığın ilerlemesini durdurmak iddiası ile, asıl sorunu dikkate almadan, korku tüneli oluşturuluyor. İlginç taraflardan biri ise, eşlerle ilgili bir sorunu, eşlerden birine ilaç yüklemesi ile çözmeye çalışmak. Biri bizi gözetliyor mu yoksa. |
|
18
|
|
|
|
|
Peregrinus Sendromu, ortam veya çevre değiştirdiği vakit bir bireyde geçici olarak ortaya çıkan eksensiz davranış ve konuşma alışkanlığıdır. |
|
19
|
|
|
|
|
metamorfoz tekniğini anlatan bir çeviri. okuyanların sıkılmadan bu teknik hakkında kısa bir bilgi edinmesi amacı ile kitaptan çok kısa bir özet |
|
20
|
|
|
|
|
Ms de, Latince den çeviri hatası var. Orada söz edilen sertlik adale sertliği değil. Dr İna öyle yazmıştı. |
|
|
|
Anasayfa
